郭老师龙凤灵芝鸡汤的食材
要制作一碗美味的龙凤灵芝鸡汤，我们需要准备以下食材：
1只鸡，净重约1.2公斤
5片灵芝干
50克红枣
50克枸杞
10克黄芪
适量的姜片
适量的料酒和盐
适量的清水
制作步骤
跟着以下步骤就能制作出美味的龙凤灵芝鸡汤啦：
鸡洗净后斩成块状，焯水去腥。将汆水后的鸡块冲洗干净，备用；
将灵芝干用清水泡软，洗净备用；
将红枣、枸杞、黄芪洗净备用；
姜片洗净备用；
将压力锅内放入适量清水，然后放入姜片、料酒和鸡块；
盖上锅盖，加压后煮20分钟；
关火，自然后打开锅盖；
将上述材料放入锅中，然后再加盖煮20分钟即可；
后加入适量盐即可。
功效益处
龙凤灵芝鸡汤具有多种功效，包括：
增强免疫力：灵芝、黄芪和枸杞都具有增强免疫力的作用，尤其是灵芝的效果更加显著。
滋补养生：红枣、黄芪和鸡肉都是很好的补品，能够、养生强身。
美容养颜：灵芝有很好的美容效果，能够滋养，令更加光滑细腻。
延缓：灵芝是著名的长寿草，能够延缓人体的。
注意事项
在制作龙凤灵芝鸡汤的时候，需要注意以下几个问题：
灵芝具有清热降火的作用，但是并非所有人都适合食用，在食用之前好先咨询医生。
患者和高患者应当在食用之前慎重考虑，或者在医生的指导下食用。
煲汤的时间不要太久，否则鸡肉的营养成分就会流失。
鸡汤好在晚上食用，这样更加有利于身体的吸收。
结语
龙凤灵芝鸡汤不仅美味可口，而且还具有多种功效，对身体有很好的调养作用。在制作的时候需要注意材料和时间的把握，才能够将鸡汤的营养成分大限度地保留下来。如果你想要美容养生，又喜欢喝汤，那么这道鸡汤绝对是你的首选。
