鸡肉炖灵芝汤做法大全(灵芝汤搭配鲜香鸡肉,健康又美味,尝试下这份炖鸡灵芝汤做法吧!)

郭老师郭老师 养生问答 2024-03-22 文章编号:- 10032

准备材料

1. 鸡肉:400克

2. 灵芝:5克

3. 姜片:5片

4. 料酒:20克

5. 生姜:适量

6. 盐:适量

7. 水:适量

烹饪步骤

1. 预处理食材

1) 鸡肉剁成小块,洗净;

2) 灵芝用温水泡10分钟,泡软后切成薄片;

3) 姜切成片。

2. 入锅烹饪

1) 热锅凉油,加姜片煸炒出香味;

2) 加入鸡肉煸炒至变色;

3) 加入料酒后煮一会儿;

鸡肉炖灵芝汤做法大全(灵芝汤搭配鲜香鸡肉,健康又美味,尝试下这份炖鸡灵芝汤做法吧!)

4) 加入适量水,放入灵芝和少许盐;

5) 大火烧开后转小火闷煮30分钟至汤汁浓郁即可。

3. 调味装盘

1) 加入适量盐提升鲜味;

2) 大火煮开汤汁收浓,装盘即可

小贴士

1. 在加入料酒后需要煮一会儿以去除腥味,之后再加水以保持汤汁的清澈;

2. 灵芝与鸡肉搭配能增强汤的健康功效,因为灵芝有调节免疫功能的作用;

3. 煲汤时间不宜太久,否则鸡肉会很柴,建议在30分钟锅关火后立即食用。