灵芝煲排骨汤做法大全窍门图片(教你做口感细腻的灵芝蒸排骨,喝汤补身!)

郭老师郭老师 养生问答 2024-02-01 文章编号:- 10037

灵芝煲排骨汤做法大全

灵芝是珍贵的材之一,有滋养身体,补充免疫力的作用。灵芝搭配排骨,可使排骨更加细腻,口感更加美味。今天我们就来教大家如何制作口感细腻的灵芝煲排骨汤。

准备材料

1.灵芝1片;

2.排骨500克;

3.姜片适量;

4.料酒适量;

5.盐适量。

制作步骤

步骤一:清烫排骨

排骨洗净放入开水中焯水,焯水过程中要不停的捞去表面的灰泡。焯好后用清水冲洗干净,备用。

步骤二:准备姜片

将姜洗净切片,备用。

步骤三:准备灵芝

将灵芝片用温水泡开后,去掉灰色物质,剪成小段备用。

步骤四:料酒抑菌

将焯好水的排骨放入锅中,加入适量料酒,开火,焯去水。翻炒片刻后,捞出待用。

步骤五:用水烹煮

锅中加足量清水,放入焯好的排骨,姜片和灵芝,开火煮开后,撇去浮沫。改小火煮2个小时左右。根据口感适量加盐,后再放几片姜片提味,煮开即可。

小贴士

1.焯去水是为了去除排骨表面的杂质,可以让汤更加纯净;

2.加入料酒能够抑制菌群的繁殖,提高食品的卫生安全性;

3.煮汤时,要不停的撇去上面的浮沫,使汤更加纯净。

灵芝煲排骨汤做法大全窍门图片(教你做口感细腻的灵芝蒸排骨,喝汤补身!)

总结

以上是灵芝煲排骨汤的做法介绍,大家可以根据自己的口味适量调整盐的用量。灵芝煲排骨汤不仅可以增强免疫力,还能补充身体所需的营养,对身体健康有着不可替代的作用。