heku灵芝桑黄排骨汤谱大全及功效
灵芝、桑黄和排骨都是非常营养的食材，将它们合在一起，炖出一锅营养丰富、味道鲜美的灵芝桑黄排骨汤，清热、生津止渴、润止咳、补益气、延年益寿，被人们称为“滋养润燥汤品”。下面，我们来看一下几款不同口味的灵芝桑黄排骨汤的制作方法。
第一款：清淡款灵芝桑黄排骨汤
材料：
排骨500g
桑黄20g
灵芝3-5个
枸杞适量
生姜适量
水适量
做法：
将排骨用水烫一下，去水，焯水后捞出晾干；
灵芝切片备用；
将排骨、灵芝、桑黄、枸杞、姜放入炖盅内，加入水；
放入电饭煲或炖锅中，按下煮汤功能，炖2-3个小时；
加入适量的盐搅拌均匀，出锅即可。
功效：
清热，生津止渴。
第二款：甜品灵芝桑黄排骨汤
材料：
排骨500g
桑黄20g
灵芝3-5个
枸杞适量
红枣20g
冰糖适量
水适量
做法：
将排骨用水烫一下，去水，焯水后捞出晾干；
灵芝切片备用；
将排骨、灵芝、桑黄、枸杞、红枣放入炖盅内，加入水；
放入电饭煲或炖锅中，按下煮汤功能，炖2-3个小时；
加入适量的冰糖搅拌均匀，出锅即可。
功效：
清热，生津止渴，滋润。
第三款：酱香款灵芝桑黄排骨汤
材料：
排骨500g
桑黄20g
灵芝3-5个
椒盐适量
葱姜蒜适量
生抽适量
料酒适量
水适量
做法：
将排骨用水烫一下，去水，焯水后捞出晾干；
灵芝切片备用；
将排骨、灵芝、桑黄、葱姜蒜、椒盐、生抽、料酒放入炖盅内，加入水；
放入电饭煲或炖锅中，按下煮汤功能，炖2-3个小时；
加入适量的盐搅拌均匀，出锅即可。
功效：
清热，增强，补充营养。
小结
灵芝桑黄排骨汤是一款非常适合秋冬季节食用的滋补汤品。不同的配料可以制作出不同的口味，满足不同人的口味需求。无论是清淡款、甜品款还是酱香款，它们都具有清热、生津止渴、润止咳、补益气、延年益寿等功效，是一道营养丰富、味道鲜美、滋补身体的佳品。
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