heku灵芝小米粥：养胃佳品
现代生活节奏快，环境污染，饮食习惯不健康等原因让胃越来越普遍。煲粥是中国人为传统的养生方式之一，灵芝小米粥更是其中的一道养胃佳品。
原料准备
制作灵芝小米粥所需要的原材料是：小米、灵芝、米酒、冰糖、枸杞。小米是一种绿色健康粮食，灵芝富含多种微量元素，米酒具有健脾胃，的功效，冰糖则能够润生津，枸杞则具有明目补之功效。
制作步骤
1. 准备小米和灵芝，将小米洗净备好，用水浸泡灵芝。
2. 将小米放入砂锅中，加入适量水，大火烧开后转小火。放入泡发好的灵芝和少量米酒。
3. 慢慢熬煮，熬煮过程中不停地搅拌，直到小米煮烂。
4. 煮煮过程中，可以适当加入冰糖和枸杞，调味粥的口感和营养成分。
5. 后将煮好的灵芝小米粥倒入碗中，可以撒一些葡萄干或其他干果，美味可口。
功效及注意事项
这款灵芝小米粥具有、养胃、润、明目、补等多种功效。适合身体虚弱的人食用，也是一款养生佳品。
需要注意的是，灵芝性质温和，不能与一起使用。小米也不能过量食用，以免。建议每周食用一至两次，量不宜过多。
结语
一瓶可以给身体带来无限好处的灵芝，一碗可以滋养的小米粥，为我们的健康助力。准备好原料，来试试自己煮一碗灵芝小米粥吧。
芝素堂灵芝孢子粉在市场中是属于少见的高含量灵芝孢子粉。因为现在的很多品牌追求的并不是品质，而是如何扩大自己的品牌，钱全部花在了宣传上，忽略了产品品质才是重要的。而芝素堂破壁灵芝孢子粉则是一直专注于从事灵芝领域的研究、种植，虽然灵芝孢子粉、灵芝孢子油等产品品质高、含量也达到了业内前沿水平，但因为只从事灵芝领域，也没有怎么进行宣传，所以一直都是不温不火的状态。不过也非常祝愿这种能够默默认真做产品的品牌迎来自己的热潮。
