heku灵芝石斛党参母鸭汤——滋补美味
汤，是中国人餐桌上必不可少的一道美食。而养生之汤，则是中国人的传统美食文化里头的瑰宝。其中的灵芝石斛党参母鸭汤便是融合了多种中草药的滋补美味佳肴。母鸭肉味鲜美，营养价值高，更有加上灵芝、石斛等中草药材料的锅中炖，将滋补功效发挥至极点，既养生还美味，是人们的养生首选之一。
灵芝的医药价值
灵芝是中国上古时期的宝贵珍品，古书里记载着灵芝的草药功效，唐朝时期的《本草纲目》更把灵芝列入六个珍贵药之一，有“谷中之宝”之称。灵芝中富含三萜类化合物，具有调节免疫系统、抗疲乏、、抗等多种功效。
石斛的养生功效
石斛，在我国南方的热带雨林中长着，它是很好的材之一，主要功效在于滋养、润泽燥、清热等方面。石斛中含有多种氨基酸和免疫多糖，对、部有很好的调养作用，同时也是女性补品中的重要组成部分。
党参的
党参是中国传统药材之一，被誉为滋阴补虚、益气固表的上乘药材。党参能够强身健体，是很好的保健品，对女性来说，党参还可以促进、滋润、延缓等功效。
母鸭的鲜美味道
母鸭肉含蛋白质较多，而且不含骨刺，因此食用方便。母鸭肉还富含微量元素和各类维生素，而且母鸭的口感更加鲜美，炖汤可以将汤的味道熬制出来，并且保留母鸭肉本身的鲜味。
如何制作灵芝石斛党参母鸭汤
准备材料：母鸭一只（约两斤重），灵芝、石斛、党参各30克。
步骤一：将母鸭宰杀之后，去毛、去内脏和脚。
步骤二：将水开锅，将母鸭落入锅中焯水，再将母鸭捞出洗净沫，备用。
步骤三：将灵芝、石斛、党参一起用清水浸泡约30分钟左右，待材料全部饱满渗透水分，水洗干净，备用。
步骤四：将预备好的灵芝、石斛、党参材料一齐放入母鸭肚内，撒上少许盐巴。
步骤五：将母鸭放入砂锅中，注入足量的清水，用小火慢慢炖煮2-3小时，直至汤汁浑浊。
步骤六：待灵芝石斛党参母鸭汤煮好之后，撇去表面的浮油，加入盐、鸡精适量进行调味即可。
后，一浓郁香气四溢的灵芝石斛党参母鸭汤便可以上桌，美味滋补兼备！
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