郭老师什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝口袋内所孕育的孢子，它是采摘到灵芝完全成熟的阶段后，进行微生物发酵培养制成的。储存在灵芝内的孢子，经过一定的工艺处理后，粉状的灵芝孢子粉就制成了。灵芝孢子粉的营养成分极为丰富，含有多种氨基酸、多酚、多糖、蛋白质、维生素及矿物质，其对增强人体免疫力、保健护体和延缓等方面有着显著的功效。
如何正确泡制灵芝孢子粉？
泡制灵芝孢子粉是将其从坚硬的孢子粉颗粒中释放出其中所含的营养物质，进而增强人体的吸收能力，所以正确的泡制有着至关重要的作用。以下是泡制灵芝孢子粉时需要注意的几个步骤：
步骤一：准备材料
泡制灵芝孢子粉首先需要准备纯净的水和泡粉所用的器具，建议选择玻璃杯或瓷器，以免对人体健康产生影响。选择温水也是需要注意的，建议使用40度以下的水温，这样能够更好的保留其营养成分。
步骤二：量取灵芝孢子粉
正确的灵芝孢子粉泡制比例为1:50，也就是1克的孢子粉与50毫升的水相对应。因此在泡制灵芝孢子粉之前，需要先用勺子量好所需的粉量并置于杯中，随后添加适量的温水。
步骤三：充分搅拌
为了让灵芝孢子粉能够充分的溶解在水中，需要使用茶匙或筷子等器具进行搅拌。当孢子粉完全溶解在水中后，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者其他调味品进行搅拌。
步骤四：静置
将灵芝孢子粉静置在杯中10-15分钟，让其充分出现溶解状态，可以增加人体对其中所含的营养成分的摄取量。当孢子粉和水完全融合在一起之后，可以将其饮用或者加热饮用。需要注意的是，灵芝孢子粉是不能长时间搁置的，建议立即饮用或者加热后饮用以充分保留其营养成分。
总结
灵芝孢子粉的泡制方法固然简单，但是针对每一个步骤的操作需要注意。正确泡制灵芝孢子粉奉行的原则是量取粉末，使用适宜温度的纯净水，并通过充分的搅拌溶解其在水中，后饮用或加热饮用。只有这样，才能保证人体的吸收能力达到大，让灵芝孢子粉更好的发挥出其作用。
灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的益处。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是少见的。
