郭老师服食灵芝的禁忌有哪些
灵芝是一种名贵的材，对身体有极好的保健作用。但是灵芝并非对所有人都适用，部分人群服食灵芝会产生不良反应，因此必须了解灵芝的禁忌与注意事项。
灵芝的禁忌人群
1. 具有自身免疫功能亢进的人群。灵芝会刺激免疫系统，因此自身免疫功能亢进的人群服用灵芝会产生不良反应。
2. 参加器官移植等免疫抑制的患者。这类患者使用免疫抑制剂已抑制自身免疫，服食灵芝会干扰免疫效果。
3. 孕妇和哺乳期妇女。虽然灵芝并无致畸和致作用，但是尚未确定灵芝在怀孕和哺乳期是否安全。
4. 出性患者。灵芝具有促进的作用，对于出性患者，灵芝有可能加重其情。
5. 高患者。由于灵芝具有降作用，高患者服食灵芝有可能导致其过低。
灵芝的注意事项
1. 饭后服用。灵芝具有缓解胃痛，改善的功效。因此好在饭后30分钟服用灵芝。
2. 分量要合适。儿童和老年人服用灵芝量要适量；成年人建议每天不超过6克。
3. 配伍。灵芝不宜与某些同食，如药、免疫抑制剂、降药、降糖药等。
4. 长期服用。灵芝服用需要持续一段时间，才能有效发挥作用，但是长期服用会加重和负担，因此过长时间连续服用应避免。
结语
灵芝具有改善健康的功效，但是人体体质不同，服用灵芝前需要了解个人禁忌和注意事项，以免引起不良反应。此外，购买灵芝也需要注意产品质量，尽量选择知名品牌。
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