heku灵芝仙草鸡汤
灵芝、鸡肉、仙草都是非常好的滋补食材，尤其是灵芝，是一种非常名贵的材，也是中国传统药食同源中的代表作品之一。这道灵芝仙草鸡汤不仅味道鲜美，而且具有很多的保健和滋补作用。下面我们来具体了解一下这款滋补养生好汤。
食材准备
灵芝、鸡肉、仙草、红枣、生姜、盐、清水。
制作步骤
1. 准备好灵芝、鸡肉、仙草、红枣、生姜等食材。
2. 将鸡肉放入开水中焯水，捞出备用。
3. 生姜去皮后切片。
4. 把鸡肉、灵芝、仙草、红枣、生姜放入锅中。
5. 加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时。
6. 加入适量盐调味即可。
功效作用
1. 灵芝可以提高免疫力，降低、，具有抗和抗作用。
2. 鸡肉可以补益气，养心安神，性温味甘，而且富含蛋白质和各种营养元素。
3. 仙草味甘、性平，具有补虚益气、清热利湿的功效，还可以促进。
4. 红枣可以生津补、益气养神、调节免疫系统。
这款灵芝仙草鸡汤，口感鲜美，是一款非常适合秋冬季节食用的滋补汤品。而且由于其丰富的营养成分和药用功效，更是备受人们喜爱。尤其是对于需要滋补的人群，比如体质虚弱、后调养等人群，此汤更是一道不可多得的靓汤。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，尽量选择具有国食健字号，并且三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分三萜含量还很高的。
