heku灵芝陈皮的简单做法！
灵芝和陈皮都是材中的名贵药材，拥有许多功效，灵芝被誉为“神草”，陈皮则为清热祛湿，除痰止咳的优秀中草药。将灵芝和陈皮一起泡茶，既能够起到祛湿、清热、养生的作用，还可以增加茶汤的香味和口感，是一款十分适合现代人饮用的保健茶。下面介绍灵芝陈皮的简单做法。
材料准备
灵芝和陈皮在店或者药材市场都可以购买得到。在购买灵芝时需要注意以下几点：
1. 灵芝的外形应选择色泽光亮、色泽自然深浅不一、纹理清晰，充分展现灵芝所特有的疏松感；
2. 需要选择干燥度高、没有异味、整体干净的灵芝；
3. 灵芝的选购时间应尽量控制在灵芝成熟的时候，此时灵芝的好。
陈皮的选购需要注意以下几点：
1. 选择表皮色泽鲜艳、丰满、坚硬、没有瑕疵的陈皮；
2. 选择没有经过硫磺熏制的陈皮；
3. 选购时可以参考气味，优质的陈皮气味芬芳，有古香的感觉。
制作步骤
1. 将灵芝和陈皮分别清洗干净，注意不要弄湿；
2. 灵芝切片备用，陈皮可以直接放在杯中；
3. 准备一只茶杯，将灵芝和陈皮放入其中；
4. 烧开水后，将开水冲入茶杯中，大约需要300毫升；
5. 盖上茶杯盖，浸泡约10分钟，等待灵芝和陈皮释放；
6. 可以在茶汤中加入适量的蜂蜜，提升茶汤的味道。
注意事项
1. 灵芝和陈皮泡茶不能太多，以一天一次为宜；
2. 选择优质的灵芝和陈皮，以保证和味道；
3. 服用其他的人群，需要在医生指导下饮用灵芝陈皮茶；
4. 陈皮性温，有滋阴上火的作用，所以胃寒气虚的人不适合饮用；
5. 灵芝具有降等作用，低的人需要避免饮用。
结语
灵芝和陈皮的组合泡茶，既能够增加茶的口感和香气，又可以起到清热、祛湿、养生的作用。不过需要注意选择优质的灵芝和陈皮，并在医生的指导下饮用。希望大家可以享受到灵芝陈皮茶带来的健康和美味。
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