简介
灵芝是一种草本植物,其在学中具有非常高的药用价值。猪骨汤则是传统中医饮食中的一种经典汤品,通过煲煮骨头,可温暖身体,益。将灵芝与猪骨汤搭配,可以充分发挥出二者的功效,对人体有益处。下面介绍12种做法,让您轻松制作美味又健康的灵芝猪骨汤。
做法一:灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,生姜适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水,洗净后入锅加水煮沸,再煮5分钟将汤倒掉,烫洗净骨头。
2.生姜洗净后切片待用。
3.将鲜水加入锅中,加入猪骨和生姜片煮沸后转中小火炖1.5小时,放入灵芝片,继续炖30分钟。
4.加盐调味即可食用。
做法二:滋补灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片20克,枸杞适量,淮山片适量,黄芪适量。
做法:
1.将猪骨焯水后洗净,待用。
2.将锅内加入适量清水,将猪骨、枸杞、淮山片和黄芪放入锅中煮沸,转中小火炖1.5小时。
3.加入灵芝片翻炒均匀后继续炖30分钟即可食用。
做法三:清炖灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,生姜适量,枸杞适量。
做法:
1.猪骨用温水焯水后洗净,加入清水入锅中,加入生姜、枸杞煮沸后,转中小火炖1.5小时。
2.加入灵芝片翻炒均匀,继续炖30分钟即可食用。
做法四:药膳灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片15克,枸杞适量,北芪适量,红枣适量。
做法:
1.将猪骨焯水后洗净,待用。
2.取一大碗水,加入北芪、枸杞、红枣,隔热水炖15-20分钟,去渣,剩下汁液待用。
3.锅内加入清水,将猪骨放入锅中,加入药汁,煮沸后转中小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片翻炒均匀,炖15分钟即可食用。
做法五:滋阴灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,生姜适量,枸杞适量,桑葚适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.热锅冷油,加入生姜炒香,加入猪骨煸炒至微焦煮沸。
3.加入适量清水,加入枸杞、桑葚,大火煮沸转小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片,继续炖30分钟即可食用。
做法六:降灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,山楂适量,红枣适量。
做法:
1.猪骨焯水后洗净,待用。
2.将山楂、红枣放在锅中,加入适量清水大火煮沸。
3.将猪骨放入锅中,转小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片,继续炖30分钟即可食用。
做法七:去湿灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,茯苓适量,生姜适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.生姜切片,茯苓泡水备用。
3.锅内加入清水,将猪骨、茯苓、生姜加入锅中,大火煮沸,转中小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片,继续炖30分钟即可食用。
做法八:益灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,红枣适量,枸杞适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.红枣洗净,枸杞充分泡发。
3.将锅内加入清水,加入猪骨、枸杞、红枣煮沸,转中小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片,继续炖30分钟即可食用。
做法九:凉补灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片15克,银耳适量,桂圆适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.银耳用温水泡发,桂圆洗净,待用。
3.将锅内加入清水,加入猪骨煮沸,转中小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片、银耳、桂圆,继续炖30分钟即可食用。
做法十:强身健体灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,花菇适量,姜片适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.将锅内加入清水,加入猪骨、姜片,大火煮沸,转中小火炖1小时。
3.加入花菇,继续炖30分钟。
4.加入灵芝片,继续炖15分钟即可食用。
做法十一:灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片10克,红枣适量,枸杞适量。
做法:

1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.红枣洗净,枸杞充分泡发。
3.将锅内加入清水,加入猪骨、红枣、枸杞煮沸,转中小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片,继续炖30分钟即可食用。
做法十二:调理气灵芝猪骨汤
材料:猪骨500克,灵芝片20克,大枣适量,黑枣适量。
做法:
1.将猪骨用温水焯水后洗净。
2.大枣去核,黑枣切开。
3.将锅内加入清水,加入猪骨、大枣、黑枣煮沸,转中小火炖1.5小时。
4.加入灵芝片,继续炖30分钟即可食用。
以上12种做法均有特色,可以根据个人口味的不同进行选择。灵芝猪骨汤内含有大量的天然,适合于体质虚弱的人群食用。期待您也能通过这些做法品尝到补身的美味汤品。
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