heku灵芝当归炖汤做法窍门
灵芝和当归都是非常有名的，炖汤时两者的搭配可以起到很好的补益作用，这里为大家介绍一款简单易学的灵芝当归炖汤的做法和窍门。
材料准备
所需材料：灵芝3g、当归15g、红枣5枚、枸杞15g
准备所有材料后，将灵芝用清水洗净后切成小块。
炖汤步骤
1.将所有准备的材料放进炖盅中。
2.加入足量的清水。
3.炖盅放入蒸锅，大火加热至开水。然后改用小火炖2-3小时。
4.热气散去后捞出所有药材，即可享用。
小窍门
1.所有材料可以提前洗净，到时候快速放入炖盅中，避免浪费时间。
2.炖汤时可以先用大火烧开，然后改用小火，这样可以更好地将释放出来。
3.根据个人口味，可以加少量的盐、鸡精等调料调味，但是不推荐过多，以免影响。
4.在炖汤过程中，务必要按照时间和火候把握好，将材料中的有效成分充分释放出来。
总结
炖汤虽然看起来简单，但是要把握好每一个步骤和细节，才能让汤的味道更加鲜美，更佳明显。灵芝当归炖汤是一道既健康又营养的汤品，对于需要补身体的人来说，是非常不错的选择。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
