灵芝当归汤的做法大全(灵芝当归汤制作步骤详解！)

灵芝当归汤的做法大全(灵芝当归汤制作步骤详解！)

灵芝当归汤是一种汤剂，是中医调理身体的重要方法之一。由于灵芝和当归都是中的珍品，灵芝当归汤的功效非常出色，许多人都非常喜欢。下面我们就来详细了解一下灵芝当归汤的做法。

灵芝当归汤的材料

1. 灵芝10克；

2. 当归10克；

3. 黄芪20克；

4. 山药15克；

5. 枸杞20克；

6. 红枣10克；

7. 炖盅1个。

灵芝当归汤的制作方法

1. 首先，将灵芝和当归洗净，然后用清水浸泡30分钟左右，直到软化为止；

2. 把黄芪洗净，放入锅中加水煮沸，去掉浮沫，然后捞出待用；

3. 山药去皮，洗净，切成小块，备用；

4. 枸杞用温水泡发，洗净，备用；

5. 红枣洗净，备用；

6. 精心预备好所有的材料后，将灵芝、当归和山药放入炖盅里，然后倒入黄芪水；

7. 接着将枸杞和红枣加入炖盅中；

8. 后将炖盅放进蒸锅中，用旺火烧沸，然后转小火炖2小时左右即可。

灵芝当归汤的功效

灵芝当归汤不仅味美，而且具有良好的功效，以下是其主要功效：

1. 健脾益气。

2. 。

3. 温中散寒。

4. 。

5. 化瘀。

6. 抗。

7. 提高免疫力。

灵芝当归汤的食用方法

1. 每次不可过量饮用。

2. 好在早晨空腹时饮用，效果更佳。

3. 一周饮用3次左右即可，要注意不要过度饮用。

4. 年轻人和儿童不太容易接受其苦味，可放入少量冰糖调味。

灵芝当归汤的食谱推荐

各位可以参考下面的食谱，来品尝灵芝当归汤的美味：

1. 灵芝当归煲鸡汤

材料：通草3钱、川芎1钱、石斛、茯苓各4钱，灵芝5钱、当归10钱、红枣5个、干贝2个、鸡半只。

2. 灵芝当归鲍鱼汤

材料：鲍鱼1只、板栗6个、灵芝5克、当归5克、枸杞10克、冬菇4只、陈皮3克。

3. 灵芝当归鷄糖膏

材料：灵芝、当归、桂圆肉各2钱、鸡骨1两、冰糖适量。

注意事项

1. 孕妇和正在生服药的人不建议饮用灵芝当归汤。

2. 饮用前好咨询医生的意见。

3. 低和高的患者尽量不要饮用。

4. 好选择有信誉的店购买原材料。

结语

灵芝当归汤具有多种功效，不但可以调理身体，还可以美容养颜，而且口感也很不错，大家不妨尝试一下。但是，饮用前一定要注意每次剂量不要过多，并且需要咨询医生的意见。

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