准备材料
灵芝:30克
当归:30克
土鸡:1只(约1000克)
生姜:3片
料酒:适量
煮鸡汤
1.将土鸡洗净,焯水后捞出
2.将土鸡和生姜放入炖盅中
3.倒入足够的清水,水量要稍微高出鸡身
4.加入适量料酒,开大火烧开,去掉浮沫
5.转小火盖上盖子,慢慢炖煮2个小时

加入灵芝、当归
1.灵芝和当归清洗干净,用淡盐水浸泡30分钟,去除表面的杂质
2.加入灵芝、当归,再炖煮30分钟
3.根据口味适量加盐,再炖煮10分钟即可
享用美味鸡汁
1.将灵芝、当归炖鸡汁盛出,去掉鸡皮和鸡骨
2.汤汁呈乳白色,富含营养,可搭配米饭食用
3.炖鸡汁中含有丰富的蛋白质、矿物质等,有益于增强体质、补充美容养颜等功效
温馨提示
1.鸡肉品质好,可令炖汤变得更加美味
2.为了炖出更多的汤汁,可在焯水后将鸡胸或鸡爪剁小一点
3.灵芝、当归、生姜能调理人体免疫系统,增强人体抵抗力
4.不宜多喝,避免腹胀、等不适
结语
以上便是灵芝当归炖鸡汁的简易做法。炖汤虽然需要一定的时间和耐心,但美味和营养也是不容忽视的。想要体验更好的味觉享受和健康效应,不妨一试这道炖鸡汁。
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