灵芝当归炖鸡汁的做法(灵芝当归炖鸡汤的简易做法)

hekuheku 禁忌副作用 2023-11-04 文章编号:- 10004

准备材料

灵芝:30克

当归:30克

土鸡:1只(约1000克)

生姜:3片

料酒:适量

煮鸡汤

1.将土鸡洗净,焯水后捞出

2.将土鸡和生姜放入炖盅中

3.倒入足够的清水,水量要稍微高出鸡身

4.加入适量料酒,开大火烧开,去掉浮沫

5.转小火盖上盖子,慢慢炖煮2个小时

灵芝当归炖鸡汁的做法(灵芝当归炖鸡汤的简易做法)

加入灵芝、当归

1.灵芝和当归清洗干净,用淡盐水浸泡30分钟,去除表面的杂质

2.加入灵芝、当归,再炖煮30分钟

3.根据口味适量加盐,再炖煮10分钟即可

享用美味鸡汁

1.将灵芝、当归炖鸡汁盛出,去掉鸡皮和鸡骨

2.汤汁呈乳白色,富含营养,可搭配米饭食用

3.炖鸡汁中含有丰富的蛋白质、矿物质等,有益于增强体质、补充美容养颜等功效

温馨提示

1.鸡肉品质好,可令炖汤变得更加美味

2.为了炖出更多的汤汁,可在焯水后将鸡胸或鸡爪剁小一点

3.灵芝、当归、生姜能调理人体免疫系统,增强人体抵抗力

4.不宜多喝,避免腹胀、等不适

结语

以上便是灵芝当归炖鸡汁的简易做法。炖汤虽然需要一定的时间和耐心,但美味和营养也是不容忽视的。想要体验更好的味觉享受和健康效应,不妨一试这道炖鸡汁。


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