郭老师介绍
灵芝是中草药中的珍品，被誉为“神草”。它具有非常多的功效，为人所熟知的便是它可以帮助调节身体免疫系统。除此之外，很多人不知道的是，灵芝还是一种非常好的助眠良药。无论是患有问题，还是质量不佳，泡上一杯灵芝茶都能够给你带来更高质量的。而与灵芝搭配的茶叶，还可以起到更好的效果。
红枣灵芝茶
将灵芝与红枣搭配泡茶可以起到很好的助眠效果。红枣具有解除疲劳，增强人体免疫力的功效。将红枣和灵芝放入青砂壶或茶杯中，注入沸水，焖制15-20分钟，趁热喝下即可。这种搭配可以缓解由过度劳累和压力所导致的和。
枸杞灵芝茶
枸杞和灵芝的搭配可以起到调节中枢，情绪，改善的效果。将灵芝和枸杞放入茶壶中，注入沸水，焖制20分钟左右，趁热饮用。这种茶可以缓解由郁脾虚所引发的、忧虑等症状。同时，枸杞还可以调和气，对衰弱、四肢无力、健忘等症状有良好疗效。
柠檬灵芝茶
柠檬是富含维生素C的水果，可以增强身体免疫力。将灵芝和柠檬搭配泡茶可以起到强化身体免疫力，平衡紧张情绪的效果。将灵芝、柠檬和蜂蜜放入茶壶中，注入沸水，焖制15分钟左右，趁热饮用。这种搭配可以缓解、健忘、多梦等症状。
菊花灵芝茶
菊花中含有丰富的黄酮类物质，有抗龄、降、增强免疫力的作用。将灵芝和菊花搭配泡茶可以起到改善质量，排除身体毒素的作用。将灵芝、菊花和冰糖放入茶壶中，注入沸水，焖制15分钟左右，趁热饮用。这种搭配可以起到祛风、祛湿、、安神的效果。
结语
灵芝茶是一种非常好的助眠良药。根据不同的需求，灵芝可以与不同的茶叶搭配，起到不同的功效。一杯好的茶，不仅可以起到美容养颜和身体保健的作用，还可以让我们拥有更高品质的。因此，我们可以选择适合自己的搭配，享受良好的带来的健康益处。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
