郭老师灵芝和西洋参吃下去心慌
灵芝和西洋参是我们常常听到的名贵中草药，在增强免疫力、调理人体机能方面有着良好的效果。但是，它们也有可能造成不良反应，其中之一就是心悸问题。
灵芝的功效与副作用
灵芝被誉为“神草”，具有调节免疫系统、降低、保护等功效。不过，灵芝内含有一些成分，如三萜类化合物、多糖、酸性多糖等，如果过量摄入，会对人的心系统产生不利影响。
一些研究发现，过量摄入灵芝能够引起心动过速、心悸、降低等症状。对于有、高等的患者，摄入灵芝更容易引发心悸等问题。
西洋参的功效与副作用
西洋参同样被认为是滋补品，具有提高免疫力、调节、改善疲劳等功效。但是，西洋参的纤维素含量很低，而且其内含有的人参皂苷成分，也会对人体造成一定的影响。
过量食用西洋参可能会让过低，从而导致代谢失调、心悸等症状。如果你本身有、高、甲亢等，那么更应该小心摄入西洋参。
如何避免“灵芝和西洋参吃下去心慌”？
如果你想摄入灵芝和西洋参，应该遵循以下注意事项：
不能依赖所谓的“保健效果”，摄入过量的灵芝和西洋参。
了解自己的身体状况，在有或慢性的情况下，应该咨询医生的意见后再摄入灵芝和西洋参。
按照使用说明进行摄入，并遵从医生的建议。
总之，尽管灵芝和西洋参有着很好的滋补功效，但是摄入过量或不适用的人士还是会造成心悸等不良反应。因此，在使用之前务须了解自身情况，小心使用，以免对自身健康造成危害。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
