郭老师灵芝加什么药材蒸鸡
灵芝是一种养生佳品，因其可以增强免疫力、降、美容养颜等功效而被人们广泛使用。那么，如果将灵芝搭配其他药材蒸鸡，不仅可以增加味道的丰富度，更能够加强养生功效。下面为大家介绍灵芝加什么药材蒸鸡的做法。
所需材料
1. 新鲜母鸡一只
2. 干灵芝10克
3. 枸杞子10克
4. 黄豆10克
5. 红枣6个
6. 姜适量
7. 盐适量
8. 料酒适量
9. 清水适量
步骤
1. 母鸡宰杀并清理干净，用开水焯水后捞起待用。
2. 将干灵芝用清水浸泡半小时，捞起备用。
3. 枸杞子、黄豆分别用清水浸泡半小时，捞起备用。
4. 红枣去核待用。
5. 姜去皮后切成小片。
6. 在蒸笼底部垫一层纱布，将姜片铺在纱布上。
7. 将焯水后的鸡放在姜片上，把枸杞子、黄豆、红枣和灵芝一起加入鸡腔内。
8. 把上一层姜片和盐、料酒混合后放在鸡身上，再加入适量清水。
9. 将鸡蒸熟后取出，浇上一勺热油即可。
功效
1. 增强免疫力：灵芝具有增强免疫力的功效，因此搭配其他药材蒸鸡可以起到更好的保健作用。
2. 降：黄豆中富含大豆异黄酮，可以降低、改善。
3. 美容养颜：枸杞子是一种常用的美容食品，可以延缓、增强弹性。
4. ：红枣富含多种维生素和矿物质，可以，提升身体健康水平。
总结
灵芝搭配其他药材蒸鸡，不仅可以增加鸡肉的营养价值，更能够起到保健作用。不过，由于每个人的身体状况不同，饮食也需要因人而异，因此在食用时需要量力而行，注意中西的相互作用。
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