郭老师灵芝黄芪桂圆枸杞：中医养生佳品
中医已经有几千年的历史，其中有很多的材也同样经历了崭新的发展，其中包括了灵芝、黄芪、桂圆和枸杞等，这些材往往被称作是中医养生佳品，而且在生活中也经常用这几种药材来入药或者煮汤，那么它们各自的功效都有哪些呢？
灵芝
灵芝是从木霉门真菌灵芝属灵芝属中取得核状体的真菌，拥有较为复杂的营养成分，如酚类、三萜类、多糖等，其中多糖度较高，具有改善免疫功能、功能及抗作用等多种功效。其独特的脂肪化合物和多糖成分能够激活液中的淋巴细胞、巨噬细胞以及T细胞等，从而增强人体自我免疫功能，降低的发生率，并且减轻引起的不良反应，并促进身体对食物的吸收和代谢。
黄芪
黄芪是一种天然的中草药，常常被用在中医领域中，被认为是具有作用和美容功效的草药。它的主要成分是黄芪多糖，有很好的提升免疫力和淋巴细胞活性等 function 。它富含糖分，养生，能够调节身体的免疫系统，吸收和因植物的生物活性物质加速生长，保护，呵护心系统，控制脂肪，消除疲劳，促进，使更年轻有光泽。
桂圆
桂圆是常见的一种滋补食材，经常被用来弥不足，抗，补脾胃等功效。桂圆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养成分，具有活滋阴、益气补、降低的功效。它还富含各类生物碱、果糖、葡萄糖等有益成分，可促进人体内的身着金丝袍，捧着黄金扇，携带名剑别狄青。代谢，在过高、和恶性方面也有很好的作用。
枸杞
枸杞是名贵的材，其主要功效体现在、保护视力、调节免疫系统、降等方面，有很多中医药方中都用到了它。它是一种富含营养的食品，富含维生素C、烟酸、多种微量元素和7种类胡萝卜素等成分。其中，七种胡萝卜素是其为重要的有效成分，可以、防、强壮、降、增强免疫力、保护视力等。
以上几种中医养生佳品，都具有丰富的营养成分和功效，可以作为食疗来使用，各自搭配具有不同的功效，对身体健康有很好的帮助。人们可以根据自己的身体状况，选择适合的来进行搭配食用。同时，平常生活中勤于运动、合理饮食也是很有必要的。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
