郭老师什么是天麻和灵芝？
天麻是一种材，拥有、安神、清热等功效，常被用于、头痛等症状。灵芝则是一种珍贵的材，具有强效的免疫调节作用，常用于身体虚弱、免疫力低下等情况。两者搭配在一起，可以起到双倍的效果。
天麻灵芝的功效
天麻灵芝配对，不仅可以增强身体免疫力，还可以调节人体内分泌系统，增强心脾功能。天麻灵芝还可以降低，改善，缓解疲劳，有助于提高人体抵抗力。
天麻灵芝保健品的制作方法
制作天麻灵芝保健品的材料：天麻、灵芝、麦芽糊精、葡萄糖、玉米淀粉。
制作方法：
1.将天麻和灵芝分别洗净、晾干，切成薄片。
2.将切好的天麻和灵芝混合均匀，用蒸锅蒸煮30分钟。
3.将蒸好的天麻灵芝与麦芽糊精、葡萄糖和玉米淀粉一起放入搅拌器中搅打，直至均匀。
4.将搅打好的天麻灵芝均匀注入保健品成型器中，放在阴凉干燥处24小时等待成型。
如何食用天麻灵芝保健品？
天麻灵芝保健品有多种食用方法，可以直接食用，也可以冲泡水饮用，还可以加入到饮食中。建议每天食用一到两次，每次服用一至二粒。
谁适合食用天麻灵芝保健品？
天麻灵芝保健品适合身体虚弱、免疫力低下、、头痛、贫、高等人群。尤其是免疫力低下、易、久不愈、出现体重下降等情况的群体可以适量食用天麻灵芝保健品来强化身体免疫力。
注意事项
天麻灵芝保健品属于保健食品，不能替代。建议在医生指导下食用，孕妇、儿童、体质等人群应先咨询医生意见再食用。此外，保健品应密封收藏，放置在干燥、阴凉处。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
