人参灵芝枸杞当归泡酒配方(四味泡酒：人参、灵芝、枸杞、当归精髓如何萃取？)

备料

人参10克、灵芝10克、枸杞20克、当归10克、高粱酒500毫升。

步骤1：泡制人参

将人参用清水洗净，切成3-5厘米长的小段，在清水中浸泡4-6小时，然后用刀背轻轻敲打人参使其散发更多的味道。将泡好的人参装入瓶中，倒入高粱酒，封口，放置在阴凉处陈酿1至3个月。

步骤2：泡制灵芝

将灵芝用水冲洗干净，用清水浸泡约30分钟后捞出，切片或切小块。将泡好的灵芝装进宽口瓶中，倒入高粱酒，盖好盖子，摇晃均匀，放置在阴凉处陈酿1年左右。

步骤3：泡制枸杞

将枸杞用清水洗净，浸泡15分钟后捞起，放在口感好的白酒中浸泡3-6个月，即可饮用。

步骤4：泡制当归精髓

将当归洗净，切成小段，用清水浸泡10分钟。取一个干净的小瓶子，把泡好的当归装入其中，再倒入适量的高粱酒，封口。放置在阴凉处陈酿2至3个月。

混合配制

将泡好的人参、灵芝、枸杞、当归精髓按比例混合起来，存放在干燥的环境中。

食用方法

每天拿出适量饮用即可，好饮用时间在睡前半小时内。每次饮用不宜过量。此酒适合于中年人群及以上，有益于养生保健。

注意事项

1.泡制时要选择干净的酒瓶或容器，封口严实，避免灰尘、进入

2.建议使用不含残留农药的优质食材，保障安全与卫生

3.饮用时可以搭配食用，能够达到更好的滋补养生效果

4.对于孕妇、儿童、老年人等身体较弱的人士不宜饮用，有基础以及体质者应慎饮。

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