heku本文目录
怎么样穷游西藏
西藏
是一个不缺故事的地方
首先你要弄清楚穷游西藏的目的是什么？
进藏有多种方式，飞机、火车、自驾、骑行还有徒步如果经济的就是火车了。不过这肯定不是你想要的方式。
我简单说说我的两次进藏经历。
第一次，趁着生日，17年4月份。在次之前一直对西藏充满了向往，所谓的去净化心灵。各种了解得知，进藏好评的莫过于自驾游，于是我就开着我的地盘超低小跑车策马奔腾的去了西藏。
当时我也算是穷游了，啥也没准备就出发了。我由云南滇藏线也就是214进藏。途径大理，丽江，从香格里拉进藏。从出发一直到拉萨都是国道，没有过路费的那种。我粗略算了下每天大约花销500元（平均每天行驶500公里，我的车子大约5毛公里。住的都宾馆不是青旅，平均130。吃饭平均100）7号出发15号到达拉萨大概花了6000块钱。注意，我是从西藏旁边身份云南出发的，加上穷游的心态，所以花的不多。
在拉萨过完生日，去了布达拉宫，大小昭寺等等就由青藏线（109）出藏。一圈下来一共出行了27天。公花费2万元左右（包括去云南的路费，还有在云南，广东的花销。我是从江西出发的原计划只是在云南玩）
第二次是18年的9月份。我带着我爸爸，开着房车由滇藏线（214转）317转317再转109（青藏线）丽江出发途径、香格里拉、稻城亚丁、色达、西宁进藏再由丙擦擦回丽江。
房车不需要考虑住宿费，吃饭也是车上做等于吃住基本上花销不大。大的开支就是油费，由于房车重量在那，油耗很感人。房车旅行一个月差不多按两三个人计算每个月1万左右花销。平均行驶300公里每天。房车进藏由于我们路线太绕你肯定不会走这种路线，但是可以算出房车出行每天的开销约300。你再从你出发的目的地距离拉萨多远就能算出花销。
以上是我两次进藏经历和花销，希望能帮到你。
由于骑行（分摩托，和自行车），徒步我没有走过不敢瞎说。不过我一个摩旅朋友告诉我她每个月的花销大约在4000，一辆125发动机的摩托车。住的青旅。
灵芝和冬虫夏草哪个药用价值高
中医认为，灵芝、冬虫夏草味甘性平，分别主要有补益心脾、的作用，多用于适合人群的滋补保健和后调理。两品种均药理作用广泛但不强，古今临床大多作为处方中的辅助用药，很少作为主药。
2016年，国家食药监局发布通知和消费提示，停止冬虫夏草用于保健食品，原因是该药中砷含量偏高，长期服用会造成砷超过国家安全剂量的摄入，并有可能在体内蓄积，存在较高风险。
西宁是一个适合养老的城市吗
养老是人们居住条件逐步改善，经济收入不断提高的情况下诞生的，人类几千年也无定论或定区域的养老界限，有条件了，选择一个安逸的环境中生存自然好，没条件都是空谈。一方水土养一方人，美不美，乡中水，只要心境好，那儿都一样。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
