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变会有3个“警报”，是什么
可以说是一种比较严重的慢性，很影响人们的生活质量，严重时还可能变成胃。其实，变时，一般会发出3个“警报”，若你一个都没有，恭喜你，胃离你还很远！
变时，会有3个“警报”！1、明显消瘦
人短期内出现劳累、疲惫、乏力、减退，以及等，特别是在进食肉类食物之后，会更严重，还会出现恶心、等现象，全身状态短期内发生急剧恶变，出现明显消瘦、体重急速下降等情况。
2、上腹部有硬块
一般的患者，不会形成腹部硬块。但如果是发生变，溃疡就会变大、变硬，上腹部就能摸到硬块，按压时会有。如果发现上腹部有硬块，按压时，就尽快去看医生吧，小心变。
3、出现黑便
生活中我们吃了动物后，或是服用了某种后，会出现黑便，这是很正常的情况。但如果是出现了无法解释的黑便，或者化验大便持续有，那就需要注意了，很有了能是正在发生变，尽快去检查吧。
那如何防止变？1、采用分餐制
如果家人有患的，好采用分餐制。因为与家人共用碗筷进餐的人，率和发率较高。主要是人们共用碗筷进餐时，唾液里的幽门螺旋菌可通过饭碗、筷子等餐具互相交叉传染、传播。在饮食上采用分餐制，个人专碗专筷，这样可以有效防幽门螺旋杆菌交叉。
2、按时吃早餐
不少人都喜欢睡懒觉，上班都是掐点打卡，不吃早餐成为常事，如果时间来不及可以试试代餐粉，比如芜菁粉。
芜菁粉是由芜菁、黑芝麻、糙米、燕麦、苦荞麦、小米、高粱等多种养胃食材放入破壁机内打磨成的粉，营养丰富全面，常吃可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对等胃有一定改善的效果。
3、坚持
患者一定要坚持。患者如果不坚持，很有可能导致反复发作，久而久之就有可能出现变。
4、注意休息
平时注意劳逸结合，不要过度劳累，尤其是不要通宵熬夜。晚上是胃粘膜修复的时间，通宵熬夜或是吃宵夜，不仅使胃得不到该有休息，还会加重溃疡面的创伤。
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