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怎么和的妈妈相处沟通
怎么和的妈妈相处沟通，这个问题我还是比较有体验的。
我的妈妈原来是个性格很好很温柔的人，退了休以后每天在家洗衣做饭，没事的时候去跳跳广场舞，打太极，生活得还是比较惬意。
但不知从什么时候起，她进入了，从偶尔变成常常，同时也变得不太讲理，很容易就发脾气，很焦躁。
说实话，这有点令人难以忍受。尤其是父亲去世后，妈妈很孤单，虽然她常常是跟我们姐妹住在一起，但毕竟没有一个可以针锋相对而又相濡以沫的“对手”，她的情绪无处发泄，所以更多的会冲着我们姐妹发火。
我尤其记得前年大年三十的晚上。妈妈做好了饭菜叫我们吃，我于是去厨房帮着端菜。妈妈蓄了一盆洗菜的水放在地上没有倒，而我没留意，踢到水盆，溅了一地水，鞋也都湿了。当时弄了一脚水，冷冰冰的，想也没想就脱口而出地说：“妈妈，不是跟你讲了好多次叫你不要留水了嘛，你看。。。”
话还没说完，妈妈就恼怒的打段了我，大声说：”我爱做什么就做什么，不用你说三道四的！”
我被她的激烈反应吓了一跳，连忙陪笑说，好吧没事没事，你爱怎样就怎样。
但是已经晚了，妈妈整晚都不高兴。从吃饭到看春晚，再到睡觉前给她拜年红包，无论我怎么逗她，她都气冲冲的一言不发。这是我过的难堪的一个年三十!
我担心了一晚上，很怕她一直气到初一。但第二天早上朦朦胧胧醒来，发现妈妈已经在为我们准备早餐了。我装作什么事也没发生过一样走进厨房对她说新年快乐。妈妈平静地嗯了一声，脸上也不再紧绷了，我的心才放了下来。
从那以后，我总了一下与的妈妈的相处之道：
一是顺。的妈妈会有点固执，总认为自己什么都是对的，不管人家说什么，她总认为是在挑她的不是，然后竖起毛发准备战斗。要让妈妈少发火，就要尽量的顺着她，不提反对意见，不管她想说什么想做什么，都赞成她，并想办法帮她办到。
二是哄。老人家就象小孩子一样，喜欢听好话，因此要多哄哄她，多夸她，这样她就高兴了。以前妈妈帮我做的事情，我一不满意就会说出来，弄得她很不高兴。现在我不会了。比如说，有时卫生没打扫干净，我也会夸她：妈妈家里好干净，你真能干。然后我自己悄悄将不干净的地方收拾了；有时候妈妈做的饭菜也不是很可口，甚至会有点咸，我也会夸她：妈妈，你做的菜真好吃，我又要长胖两斤了。然后又不经意的跟她说，妈妈我现在口味有点淡了，吃少点盐对身体健康有好处。
三是疼。妈妈辛苦一生，为了抚养我们长大，付出了太多的爱心和耐心，脸上的皱纹和头上的白发都是为我们而生。那妈妈老了，我们多关心她、多疼她不是很应该的吗？我现在每天回家第一句话一定是问妈妈：昨晚睡得好吗？也常常会买些对老年人有益的补品给她吃，灵芝、天麻、党参、当归。。。等等，看到有好东西，总想着给妈妈买一点，让她补补身子，提高免疫力。身体好了，心情自然就好。
总之，家和万事兴，跟妈妈处好关系是重中之重。对的妈妈，做到“顺”、“哄”、“疼”，我相信，关系一定会越来越亲蜜的。
您有什么与妈妈甜蜜共处的秘诀吗?欢迎关注和留言分享哦。
新年快乐。
，求改善的
很多人认为就是本身引起的，这个想法并不全面，只能说有的人确实是本身造成的，而有的是由其他造成的，比如前列腺有问题，一个晚上要起床去厕所好多次，这样就睡不好。又或是不舒服导致质量不高。所以我们需要先知道自己是哪种原因引起的，这样才能根据原因正确用药。
1、操劳过度引起。一些中年妇女到了上有老，下有小的年纪，为家里的琐事担心，既要担心远在外地的孩子过的还不好，又要担心家里老人的身体状况，久而久之，晚上不能入眠。伴随的症状有气不足、心脾两虚、面色发黄。可以用党参、白术黄芪、甘草、大枣来健脾益气，用当归、龙眼肉来补养心，用茯苓、远志、酸枣仁来宁心安神，用木香来理气醒脾。
2、着急上火引起的。表现症状为心里烦躁，浅，有一点动静就醒。可以用天冬、麦冬、生地玄参来滋阴清热，酸枣仁、当归、柏子仁、远志、五味子对养心安神有很好的疗效，健脾化痰可以用党参、甘草、茯苓、石菖蒲。
3、坐卧不安引起的。朴实的说，就是吃多了。一些人每天大鱼大肉，脾胃负担重，导致脾胃堵塞，因而阴阳交接不畅，睡不着。可以用半夏、枳实、陈皮来化痰消痞，茯苓、人参、甘草、姜、枣可以健脾益气，远志、熟地、酸枣仁、五味子对宁心安神具有很好的功效。
所以应该先确定自己到底属于哪种，如果不知道或者不能确定自己是哪种原因引起的，这时候不能随意用药，可以咨询医师后再根据医生的指导进行用药。
从事内科临床工作20年，擅长脑出，癫痫，帕金森等内科常见的诊断与。
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