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大人通常可以吃鱼油吗
大人也是可以吃鱼油的，鱼油含有较多的维生素A和维生素D，以及不饱和脂肪酸，可以很多的。但是吃任何的东西都要有限度，在吃鱼油的时候，也要适量地吃，一旦吃得太多将会引起副作用。所以成人如果身体没有什么不适的话，是不建议长期服用的。
正常人可以吃鱼油吗有没有关系呢
正常人也是可以吃鱼油的，鱼油它具有软化的功效，而且能够有效降低中风率以及心等，但好是在医生指导下服用，平时根据身体需求进行补充，尽量注意营养均衡，平时也好是注意身体锻炼，但如果有身体异常，好是及时检查。
灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么
灵芝孢子粉的功效、作用及禁忌是什么？
灵芝孢子粉具有抗、保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝可作为聚集抑制剂，有助于防止动脉的形成，进而起到防止的发生。灵芝中的部分成分对有保护作用，有助于增强心肌收缩力，改善心肌氧供应等。灵芝中的部分提取物可以增加浆的浓度，促使葡萄糖代谢。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。使用灵芝孢子粉时应注意，对灵芝者禁止使用本品。部分用药人群服用灵芝后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后，上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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