heku灵芝的存储方法
灵芝是里面比较贵重的一种，如果储存不当，可能就会浪费大量的财力和物力，所以要特别注意储存方法：
1. 灵芝干燥之后一定要一次性储藏，不能拆零存储，避免受潮和受污染。
2. 储存在干燥，阴凉，通风，无异味的地方。
3. 储存在密封性较好的容器里面，避免灰尘或杂质的落入。还可以在容器内放置一些干燥剂，吸收一些多余的水分。
4. 避免与有害气体、化学药品、食品等混放在一起，所以好专门储存在药材柜、药材袋等器具中。
灵芝的食用方法
灵芝一般不建议直接食用，而是通过煮水泡服或炖汤食用，下面介绍一下灵芝的食用方法：
1. 灵芝泡水：将适量的灵芝在温水中泡2~4小时，直至灵芝变软，用开水冲泡即可饮用。
2. 灵芝炖汤：将适量的灵芝加入适量的水、鸡、猪骨等材料，放入锅中炖煮2个小时左右，加盐、姜即可食用。
3. 灵芝粉末：将灵芝研成粉末，加入热水或凉开水搅拌均匀即可饮用。灵芝粉末可以加入到各种食品中，比如饮料、面包、饼干等。
4. 灵芝口服液：将灵芝片或菌丝粉用水煮沸后，滤掉渣，制成灵芝口服液，按照医生的建议服用。
注意注意事项
1. 服用灵芝之前，好咨询一下医生或者中医师，确保没有禁忌症。
2. 特殊人群（孕妇、婴幼儿）禁止食用灵芝，老人和慢性患者使用时应该特别小心。
3. 灵芝味苦，不要过量食用。一般每天不超过6克为宜。
4. 每次服用灵芝后，如有不适，应及时停止使用，并去医院就诊。
总结
灵芝具有很高的药用价值，但通过上述的介绍可以看出，在灵芝的储存和食用过程中也有很多需要注意的地方。只有在正确的方法下储存和食用，才能充分发挥灵芝的功效。希望以上介绍对您有所帮助。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
