heku乌灵芝汤做法
乌灵芝是一种珍贵中草药，具有补益气、增强免疫力等功能，经常食用有助于调理身体。下面就为大家介绍一下乌灵芝汤的制作方法。
材料
乌灵芝50克、猪骨500克、姜片3片、葱1根、料酒适量、清水2000毫升。
制作过程
1.乌灵芝用蒸馏水冲洗干净，切成小块备用。
2.猪骨用水煮开后捞出洗净水。
3.葱切段，姜片拍碎，加入煮猪骨的锅中。
4.倒入料酒，煮开去腥味。
5.将猪骨倒入砂锅中，加入清水，盖上盖子，大火煮开转小火煲2小时左右。
6.加入乌灵芝块，再煲30分钟。
7.根据个人口味加入适量盐，翻煮数分钟即可食用。
注意事项
1.乌灵芝不要一次性加入太多，以免整锅汤变得苦涩难喝。
2.猪骨要先煮开去掉水，以免煮出的汤底不清不爽口。
3.乌灵芝是一种极好的保健品，但是如果患有的人群应该慎用。
营养价值
乌灵芝汤富含多种氨基酸、蛋白质、钙、铁等营养成分，经常食用能够增强免疫力、改善贫、减缓老化等作用。同时，乌灵芝还是一种好的剂，有助于清除体内。
结语
乌灵芝汤不仅味道美味，而且含有丰富的营养，常饮有益身体健康。无论是冬天还是夏天，您都可以在家中享受这款佳肴，为家人和自己的身体健康保驾护航。
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