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怎么制作苔藓孢子
贴苔法：在公园或者苗圃里取一些苔藓回来，注意保留一些原来的土壤，将其整体放在花盆中，轻轻压一压，让苔藓和盆土表面贴合。然后再往苔藓表面喷洒一些水，保持环境的湿润。
上苔法：从河水或者池塘里搬一块沙石回来，将其放在湿润的阴凉处，每天喷水一次。水好选用囤积的雨水或者淘米水，温度高的时候可以每天喷两次水，大概四五天就可以出现苔藓了。
接种法：先准备好土壤，往里面加水稀释，搅拌成稠状。然后将苔藓放在土壤中搅拌均匀，涂抹在湿润的石头上。每天喷一次水，一般五六天之后就可以看到苔藓长出来了
灵芝孢子粉制作法
①灵芝孢子的前处理：灵芝孢子在100℃下蒸汽灭菌45min，然后80℃干燥3小时；
②灵芝孢子破壁处理：采用液氮深冷速冻机对灵芝孢子进行液氮深冷速冻处理，冻至原料中心温度≤-40℃，然后采用超音速气流粉碎机在-15℃到-10℃的温度下进行超音速气流破壁，过筛，取过筛后粒径为350-450目的孢子粉；
③制粒；
④干燥。液氮深冷的技术，结合超音速气流破壁可实现灵芝孢子粉的高效、短时破壁，破壁率较高。
灵芝孢子粉怎么吃好
灵芝孢子粉是灵芝种子在生长发育期和成熟期的产物，具有灵芝的遗传物质和作用。现代破壁加工后更容易被人体肠胃直接吸收。能增强人体免疫力。保护免受。同时能改善微循环，滋润，美容养颜。灵芝孢子粉用温开水洗净，空腹服用3次。早餐前半小时，午餐前半小时，晚上睡觉前半小时。肠胃不好的人饭后一小时可以吃。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。
