heku本文目录
铁皮枫斗是仙草吗
铁皮枫斗是仙草！
九大仙草分别是铁皮石斛、深山野灵芝、三两的野山参、天山雪莲、花甲的茯苓、一百二十年的何首乌、苁蓉、冬虫夏草、深海珍珠，皆是名贵补品，具有奇佳的养生功效。
因为这九样都是地上生的，极为难得，故曰：仙草。
九大仙草是滋补圣品，过去就很难求，随着现代化进程的加快，九大仙草更为稀缺，现在纯粹野生的几乎已经灭绝了，可谓是可遇而不可求，俗话说“物以稀为贵”就是这个理。
铁皮石斛花有什么保健效果
铁皮石斛花，即铁皮石斛的花。
石斛为兰科植物，主要生长于温暖湿润的环境中，大多数附生于大的树干或岩石上。在全球大约有1500种同属植物，仅在中国就有77种之多，其中收入国家药典的仅有四种，分别是铁皮石斛、鼓槌石斛、金钗石斛和流苏石斛，其他品种的石斛绝大多数为观赏类植物，基本上是没有药用价值和保健功效的。
石斛自古以来就被认为是名贵的中草药。作为植物，早见于《山海经》，被称为“禁生、林兰”，意思是长在溪旁或者林下的植物。而作为，则早记载于《神农本草经》，且被列为上品。
石斛于夏季开花，花色较多，花型十分美丽。现代研究表明，石斛在抗、抗、、抗凝聚、提高机体免疫力、和白内障等方面均有良好的疗效。古语有云：千古一仙草，石斛有奇效。铁皮石斛与天山雪莲、人参、首乌、灵芝、冬虫夏草等，并列为中华九大仙草，并且被国际药用植物界称为“药学界的大熊猫”。
中医认为石斛可补五脏虚劳，是滋阴的圣品，其功能有益胃生津，滋阴清热，利咽明目等，多用于热伤津、口干烦渴；胃阴不足、食少干呕；后虚热不退阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨萎软等症。另外石斛还具有的作用，对于高、高的患者来说可以尝试将其代茶饮用。除此之外，石斛对于青光眼、白内障的患者也是大有助益的。
而铁皮石斛的花，由于其气清香，善疏达，再加上其“轻扬宜畅，善走上焦”，因此被认为具有很好的温和养胃、解郁的功效，平时可以取适量的石斛花泡水代茶饮用。
另外现代普遍认为石斛花中含有丰富的多糖类物质，使得其具有很好的滋阴的功效，可以用来素体气亏虚。此外石斛花还能够促进胃液的分泌，可以增强、帮助消化。除此之外，石斛花还具有提高人体免疫力、补益脾胃的功能。
文：马文君/王传航
灵芝和黄芪，枸杞，红枣一起煮可以吗/
这4种食物都属于，是可以一起来煮着吃的，这4种食物煮着吃，具有很好的抗，调节免疫力以及平衡代谢，可以清除，还可以起到抗的作用，但是在吃这4种食材的时候，一定要注意不能吃的过多，吃的过多了，可能会出现上火的现象发生。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
