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迷你甘蓝做法
1、甘蓝对半切开，用热水加盐，煮约1分钟
2、甘蓝沥干水，培根切片
3、起油锅，爆香蒜头加入培根略炒后，加入甘蓝略炒后，加入调味，便可以起锅
抱子甘蓝的佳吃法
步骤/方式1
用料
抱子甘蓝15个
橄榄油15克
盐4克
黑胡椒碎3克
孢子甘蓝去老皮洗净。
步骤/方式2
对半切开，大的就切四瓣。
步骤/方式3
锅中烧开水，放入一勺盐，再将抱子甘蓝焯水，捞出立即放入冷水中浸泡一会儿，捞出沥干水份备用。
步骤/方式4
锅中倒入适量橄榄油，小火慢慢煎，煎至表皮金黄色即可。撒上黑胡椒和盐调味。
步骤/方式5
成品图
孢子甘蓝开花后才结果吗
是可以的。本身就是在开花后才开始结甘蓝的。孢子甘蓝是十字花科绿植，是一种两年生绿植，植株能够长到1米多高，而且每个叶片和主干接触的位置，都能长一个小甘蓝，植株长得越高，结出的甘蓝越多，无论是种植在户外还是室内，观赏性都很强，而且它还富含多种营养元素，吃起来口感还非常好。
抱子甘蓝的营养价值
抱子甘蓝主要以叶腋中形成的小叶球为食，营养丰富，含有丰富的微量元素硒、维生素C以及蛋白质，尤其是蛋白质，孢子甘蓝含有丰富的蛋白质，其含量比其他所有的甘蓝类蔬菜含量都要高。
孢子甘蓝是大的好吗还是小的好
孢子甘蓝是小的好
在西餐中，孢子甘蓝可用来制作从开胃菜到主菜的任何美食。但如果直接整颗来烹饪，会让你从此对它敬而远之一因为它真的很挑手艺和做法
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
