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灵芝孢子粉是一种健康功效非常显著的食品，被认为是一种“神奇”的营养品。灵芝是一种草药，它的生长繁殖速度极慢，品质好的灵芝孢子粉更是价值千金。
现在市面上出售的灵芝孢子粉价格较贵，但其真实成分难以保证。手工DIY灵芝孢子粉不仅相对便宜，而且可以确保其中的成分是真实的灵芝孢子粉。
选购
首先需要去绿色食品市场或者在认证的商家处购买干燥的灵芝子实体，子实体的颜色应为金黄色，表面均匀，没有灰黄色或黑色斑点。尽量选择干燥，坚硬的灵芝子实体。
此外，还需要购买搅拌器和晾干设备，这些可以在超市或者家电商店购买。
制作方法
1.将购买的灵芝子实体放入浸泡盆中，用清水浸泡2-3小时，期间需换水2-3次。
2.取出灵芝子实体，用刀将其切成薄片，厚度不宜超过1cm。
3.将切好的灵芝子实体放入搅拌机中，加入约等于灵芝子实体质量1.5倍的清水，搅拌2-3分钟。
4.将搅拌好的灵芝子实体汁液倒入过滤筛中，用勺子慢慢将其压挤出孢子粉。
5.将整理好的灵芝孢子粉置于晾干设备中晾干。
6.待晾干后，将灵芝孢子粉抹成细致的粉末状态，即成为手工DIY的灵芝孢子粉。
保存方法
手工DIY的灵芝孢子粉需放于干燥处储存，可密封放置于冰箱内，可以保存一年以上。
使用方法
手工DIY的灵芝孢子粉可制作成各种健康饮品、食品和保健品。如灵芝孢子粉热饮、灵芝孢子粉芝麻球等，量力而行，享受健康美味。
结论
手工DIY的灵芝孢子粉，做法简单，成本低，貌不想美，味道和健康效果却是能保证的。制作的过程中更能体会灵芝的神奇之处，营养达人们心中的健康食品之一。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
