郭老师为什么选择灵芝孢子粉煲鸡汤？
灵芝孢子粉是从灵芝中提取的一种珍贵的营养物质，含有丰富的多糖、三萜类物质等，能够起到调节身体免疫系统、提高人体免疫力的作用。煲鸡汤时加入灵芝孢子粉可以起到滋补养颜、益气、强身健体、延缓的作用，是非常好的营养搭配。
制作材料
1只土鸡、适量灵芝孢子粉、生姜适量、红枣适量、淮山适量、盐适量、清水适量。
制作步骤
1.土鸡宰杀后清洗干净。
2.将土鸡放入开水中焯水，撇去浮沫。
3.生姜切片备用，红枣去核，淮山切片。
4.把焯水后的土鸡放入炖盅中，加入清水覆盖土鸡。
5.加入生姜、红枣、淮山。
6.盖上盖子，开大火煮到水开后，转小火慢慢炖煮2~3小时。
7.关火前加入适量灵芝孢子粉和盐，翻匀后再煮10~15分钟即可。
煲出口感
煲出的鸡汤香气扑鼻，色泽金黄，味道鲜美、醇厚。加入灵芝孢子粉后，鸡汤的味道更加浓郁，鸡肉的质地更加软烂，汤的口感更加顺滑，有很强的鲜香味与药香味。
功效
灵芝孢子粉煲鸡汤有滋补、养生保健的作用，对于提高人体免疫力、清理毒素、缓解疲劳、调节和等方面有着积极的作用。特别对于容易、衰弱、疲劳倦怠、免疫力低下、面色黄暗和功能受损群体具有很好的调养作用。
注意事项
1.煲鸡汤时用的鸡好是土鸡，比市场上的鸡营养价值更高。
2.淮山中含有草酸，味甘性平，可以认为是药食双修的好食材，但是淮山性温，胃热人群慎食。
3.灵芝孢子粉虽然具有很高的营养价值，但是服用时也要注意适量，过量使用会对身体造成负担。好先了解个人身体状态和剂量，再合理地使用。
总结
灵芝孢子粉煲鸡汤不仅具有很好的营养价值，而且汤的口感和味道也非常不错。在制作时需要注意食材的使用和剂量的控制。在享用过程中可以感受到汤的浓郁及药香的滋补作用，同时也可以享受热闹而温馨的家庭氛围。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
