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不足吃什么药好
不足，在日常生活中非常多见！只不过人们对不足的表现、发生原因不太清楚，再有就是即便有不足的表现，也没有“对上号”。
今天就从不足的表现来分析，看看自己怎么就会“不足”了呢？一旦不足该吃些什么药来调理呢？
不足的表现不足，目失所养---目眩，视物模糊或夜盲；不足，头面失养---眩晕耳鸣，面白无华；不足，爪甲失养---爪甲干枯脆薄；不足，魂不守舍---夜寐多梦，梦游；不足，筋失所养---肢体麻木，关节屈伸不利，手足震颤，肌肉瞤动；不足，海空虚---量少，色淡，甚至闭经。不足的由来1、有藏的功能，就是有贮藏液和调节量的作用。
贮藏液充足，濡养，防止出。
《内经》：“藏”。调节流量，会根据人体需要，随机体的动、静不同，对各部分所需的量有个主动的调节，供养机体各组织器官对液的需要。
《内经》：“人卧归于，受而能视，足受而能步，掌受而能握，指受而能摄。”2、不足，多因脾胃虚弱，化生气不足，或因失、久，营亏虚所致。
不足的用药这里选择了6味常用、有效的可以改善或消除虚的，让大家认识和应用来调养不足。
1、当归：补之圣药，调经之要药。
【功效主】
补调经：虚各种证候；虚瘀的不调，经闭，痛经。
活：用于虚寒性腹痛。善于补活，散寒。
2、熟地：长于补滋阴、益精填髓。
【功效主】
补养阴：虚诸证，尤精亏虚者。
《珍珠囊》：“主不气，滋水，益真阴。”3、何首乌：是一味平补、精的。
【功效主】
补益精，用于精亏虚，头晕眼花，须发早白等。
4、阿胶：补的要药，止要药。
【功效主】
补滋阴。用于多种虚证，常与熟地、当归、白芍一同应用。
5、白芍：补阴之要药。
【功效主】
敛阴。用于亏虚及虚不调。
6、鸡藤：既补又活。
【功效主】
补行调经。用于虚、瘀的不调、痛经、闭经。
《本草纲目拾遗》：“大，与老人妇女更为得益。”感谢您的阅读！欢迎一起来讨论。挚友得了，眼底出，如何好
能不能发挥潜能积极寻找适合你自已的一条路，人体是味药，就在你发现，的根源是什么，抛开一些繁杂的表像去寻找自愈之路，这点只有问自己，本人高导致脑梗塞患者，己接近愈，眼看要高停药，加油！
灵芝有多少药用价值
灵芝是一种食药用菌，也是我们常说的仙草、瑞草。我国古代人把它们视作富贵吉祥和长命百岁的象征。而它作为一种珍贵的材已经有2000多年的历史了。
灵芝子实体是一年生的，仔细观察，你会发现它的菌盖背面与大多数的蘑菇有所不同，而是孔状的。灵芝喜欢温和的环境，所以在温带、热带及亚热带较为常见，且多见于垂死木、倒木或腐木上。
之所以被列为珍贵的药材，是因为灵芝的药理成分非常的丰富，像灵芝多肽、灵芝多糖还包括种类多样的氨基酸和微量元素等等。正是因为它丰富的药用价值，引发科研人员的广泛兴趣。目前已经证实，灵芝可以提高人体的免疫能力，帮助调节和控制。除了保护，促进质量外，灵芝更是可以辅助的和。随着灵芝子实体的成功人工栽培，孢子粉、灵芝子实体也会被做为保健品而大量出现。
除了灵芝，近年猴头菇也风头正热，市面上出现了不少猴头菇的饼干、饮料等，这也是一种食药用菌。猴头菇因为子实体为球形，且长满刺，神似猴子而得名。不为人知的是，猴头菇的采集历史在我国已经有3000多年了。猴头菇被认为可以，降低、、等功效。猴头菇中的猴头菌酮和猴头菌素更是可以和。因为含有较多的超氧化物歧化酶，猴头菇还具备抗的作用。
灵芝的功效是真的还是假的
谢谢邀请！
是真的，我直接转一篇国际灵芝研究学会主席、北京大学医学部教授林志彬的研究成果给你看看。什么人的话都不要信，得听权威的。
科学解析灵芝孢子粉的药用价值。
灵芝孢子粉的临床研究孢子粉的临床研究尚少，多集中在辅助的研究。已有多篇公开发表的临床研究论文，证明孢子粉可辅助或手术多种，提高疗效和生活品质，减轻副作用，改善因性疲劳，延长症患者的生存期。此外，还有一些临床研究观察孢子粉产品对其他的疗效：破壁灵芝孢子男性症候群人有较好的疗效，与对照组比较，可明显改善缓和不适、缺氧、心悸、健忘、激动、抑疹、等症状。灵孢多糖注射对格林-巴利症候群有一定疗效，与对照组比较，反映患者功能恢复的ADL量表评分明显增加，清中介白质-6浓度明显降低，介白质-4浓度则明显升高。孢子粉药用价值毋庸置疑临床研究和产品品质尚待加强尽管灵芝孢子粉的研究较灵芝子实体的研究起步晚，但经过二十余年大量且深入的研究和应用实践，已证实其有效性。我在2010年主持中国科研第六次论坛《科学理解传统医学》时讲过，传统医学有效就是科学，能说明为什么有效，就更加科学。上面概述的孢子粉的研究已初步达到此一水准，因此毋庸置疑药用价值。重点问题其实是如何高效吸收灵芝制品中的有效成分，起到保健效果？主流的“破壁”灵芝制品，壁壳留在里面没有去处而导致低，而只有“去壁”的灵芝制品能把有效成分提升。研究表明，未破壁的灵芝孢子粉吸收率极其有限。因孢子的结构形态犹如核桃，拥有坚硬的双层外壳。要实现有效吸收，必须打破壁壳，直至彻底“去除壁壳”。但灵芝孢子大小只有4—10微米，“去壁”是“天方夜谭”。20年来，寿仙谷药业其实已经率先攻克了灵芝孢子超音速低温气流破壁、去壁技术，在高破壁率基础上去除非药用部位——壁壳，显著提升有效成分含量。“破”与“去”有着天壤之别，“破壁”相当于吃核桃连壳带肉粉碎一起吃；“去壁”则是去掉核桃壳，只吃灵芝孢子的精华部分，效果更显著。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
