郭老师灵芝多糖和灵芝粗多糖：特性
灵芝多糖是一种多糖组分，分子量通常在10万~1百万之间，主要由各种单糖组成，主要是葡萄糖、麦芽糖和甘露糖等。而灵芝粗多糖的分子量较低，通常在1万~10万之间，由于含有部分多糖组分和一些蛋白质、脂肪等物质，所以又称为灵芝多糖复合物。
灵芝多糖和灵芝粗多糖：功效对比
灵芝多糖和灵芝粗多糖在功效上略有不同。灵芝多糖具有调节免疫系统、抗、、护、降、降等多种功效。而灵芝粗多糖则主要具有增强体质、抗、养生增寿等保健功效。
灵芝多糖和灵芝粗多糖：特点对比
灵芝多糖的特点是其分子量较高，在体内消化吸收较困难，需要通过煎煮、浸泡等方法使其得到充分提取。而灵芝粗多糖分子量较低，易被人体吸收，因此在酵素、粉末等配方中的应用较多。
如何选择灵芝产品
当选择灵芝产品时，应该根据个人的需求选择合适的产品。如果主要需要对免疫系统、健康等进行调节，可以选择灵芝多糖产品；如果主要需要增强体质、延缓等，可以选择灵芝粗多糖产品。但是要注意，不同品牌的产品成分及效果也可能会存在差异，需要选择有口碑和信誉的品牌，并且遵循产品说明，遵循合理用量。
总结
灵芝作为一种传统，在保健和领域拥有广泛的应用，灵芝多糖和灵芝粗多糖均为灵芝中的重要营养物质，具有各自的特性和功效。在选择灵芝产品时，应根据自身需要和品牌信誉等因素作出合理选择。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
