郭老师介绍
中国传统医学很强调“食疗”和“药食同源”的概念，也就是指食物和具有相通之处。在里，有名的“上品草药”中的一种——灵芝，是目前非常受欢迎的食疗之草。虽然大家已经很熟悉灵芝了，但是你对灵芝孢子了解多少呢？灵芝和灵芝孢子到底有什么区别呢？这篇文章将为大家一一道来。
灵芝和灵芝孢子的区别
灵芝原指灵芝的子实体，是由菇盖、托盘、菌褶和褶下的蒂组成的。而灵芝孢子则是灵芝的一种，是灵芝在进入成熟期时通过肉眼可见的小孔自行释放的受精卵，颜色较浅，呈淡黄色。我们可以说灵芝孢子是灵芝的种子。
此外，灵芝和灵芝孢子还有形态的区别。灵芝从外形上看，菌盖凌压，凹下去，如同一枚中国币，菌褶整齐紧密，晶莹剔透。灵芝孢子形态甚为特殊，具有极其复杂的几何形态，呈微球形状，表面有多个几何图案，因此常常被用于工艺制品的加工中。
灵芝的作用
灵芝是里很有名的“上品草药”之一，常被用于调整免疫系统功能。现代医学研究认为，灵芝能提高人体免疫力，对于有助于人康复、和保健长寿都有一定的帮助。
此外，灵芝还有助于降低体内，心的发生；能舒缓，、头晕及思维不清等症状。而对于末期症患者，灵芝还有缓解痛的作用。
灵芝孢子的作用
灵芝孢子是灵芝在生长期过程中形成的孢子，大的特点是富含成分和多种维生素。灵芝孢子的作用是调节免疫功能，延缓，增强体质，并且还能起到的作用，临床上被广泛应用于患有、等的人群中。
灵芝孢子还有助于改善干燥、等症状，并且可以促进，加速体内的脂肪分解，对于有一定的帮助。
结论
从上述的比较可以看出，灵芝和灵芝孢子的功效还是有所不同的。灵芝常被用于、保健长寿，而灵芝孢子则是帮助身体滋养、美肤保健、瘦身的良好选择。此外，无论你选择什么，一定要注意购买正品，才能确保功效的实现。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
