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鸽子怎么炖营养
鸽子汤很滋补，我们家里也很喜欢喝，滋阴壮阳，男女都适合，小孩子喝也有很好的养生作用。只需放一些简单的药材就可以炖出一道有营养的汤，下面介绍一下做法，希望能帮到你。
材料：乳鸽1只、红枣5颗、党参5根、枸杞若干、桂圆肉20颗、当归2片、黄姜3片、盐适量。
乳鸽去内脏，清洗干净。烧开水焯2分钟取出。入炖盅。
加入红枣5颗，党参5根，桂圆肉20个，枸杞若干，黄姜3片，当归2片。
注入适量清水。
盖上炖盅，把炖盅进大煲，煲中放入炖盅高度一半的清水（水尽量多点，炖的时间很长）盖上煲盖，猛火烧开，小火3小时。
3小时后，打开炖盅盖子，撇掉上面少量的油，按照个人口味加入适量精盐。回盖猛火3分钟，关火焖10分钟。
酥软滋补的乳鸽汤完成了！
鸽子连骨头都变得酥软，鸽肉入嘴即化，药材的清香融入汤中了。
灵芝孢子粉头道粉和破壁有什么区别吗
破壁灵芝孢子粉要远远好于灵芝头道粉的，灵芝粉无论是从吸收、有效成分含量以及保健功能方面都不能与破壁灵芝孢子粉“相提并论”。
灵芝头道粉是灵芝磨成的粉末，属于“木质”的粉末，人体无法消化吸收，有效成分的含量也比较低，这样终的保健效果就比较差。
冬荪的孢子粉收集方法
1.地膜采集法：常用的孢子粉收集方法，在大棚灵芝生长地表铺设一层塑料地膜，这样集中统一收集弹射出来的孢子粉。这种方法具有省时省力的特点，但灵芝孢子粉很容易掺入灰尘和收到工业地膜的二次污染。
2.吸风机采集法：近年刚出现的一种类似于吸尘器的工业用吸风机采集孢子粉。这种方法虽然速度快，但容易吸附进灰尘、粉尘和其他杂质。一般正规灵芝大棚不会采用这种方法。
3.人工套袋采集法：传统采集方法，在赤灵芝生长后期，人工给每株赤灵芝逐个套上收集纸袋，将弹射出来的孢子粉收集归袋，能避免灰尘杂质掺入，并且收集的为头道精粉。但费时费力，很多企业考虑到人工成本已不再采用。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
