郭老师吃三七的时候能喝能够吃灵芝孢子粉吗？
三七，又名三七草或天山雪莲，是常用的一种名贵药材。而灵芝孢子粉，是灵芝的子孢子经过加工制作而成的营养补品。这两种东西分别有什么功效呢？那么用它们来同时食用，有什么需要注意的地方呢？
三七的功效与作用
三七草的主要功效有、生津润燥、益安神、化瘀消肿等作用。 它含有多种有效成分，如三七皂甙、三七总皂甙、三七酚、三七配合物等成分，可调节，防止形成，减轻等多种作用。
灵芝孢子粉的功效与作用
灵芝孢子粉，产自东亚地区的灵芝子实体，经过精细加工而成的一种滋补保健品。它富含多种营养成分，如多糖类、三萜类、蛋白质等等。 其主要功能有调节免疫功能、、降、抗、保护等多种作用。
可以同时食用三七和灵芝孢子粉吗？
虽然三七草和灵芝孢子粉分别都有自己的独特功效和作用，但是它们并不冲突，而且也并不会相互影响。因此，可以同时食用这两种药材和保健品。
不过需要注意的是，在同时食用三七和灵芝孢子粉的时候，注意剂量不宜过大。因为每个人的体质都不同，过量食用会产生一些不良反应，对身体造成一定影响。建议在医生或营养师的指导下食用，保障健康。
总结
三七草和灵芝孢子粉都是优秀的材和保健品，同时食用也并不冲突，反而相互配合，可以发挥更好的保健作用。但是，在食用的时候一定要控制好剂量，切不可过大，以免对身体造成影响。
后，需要提醒的是，每个人的体质和身体状况不同，因此也需要根据自身的情况来选择食用药材的种类和剂量，做到合理搭配，以达到预期的保健作用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
