郭老师灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉末，是灵芝的珍贵部分之一。而破壁的灵芝孢子粉则是将灵芝孢子粉壁破裂，使其更易吸收的孢子粉。如果购买的是没破壁的灵芝孢子粉，那么需要注意以下几点
1.煮水后再加入灵芝孢子粉将水煮沸后，再将没破壁的灵芝孢子粉加入水中，搅拌均匀即可。
2.使用热水冲泡使用热水冲泡可以更好的激发灵芝孢子粉的营养成分，但需要注意水温不要过高，在60℃左右。
3.不要使用沸水灵芝孢子粉中的营养成分易被高温破坏，因此不要使用沸水冲泡，
4.不要加糖和牛奶等灵芝孢子粉本身就具有苦涩味道，不需要加糖和牛奶等调味品，
总之，没破壁的灵芝孢子粉可以通过煮水后加入或使用热水冲泡的方式食用，但需要注意不要使用沸水和加入调味品，
灵芝孢子粉是灵芝的种子，营养价值非常高，因此备受欢迎。但是，如果没有经过破壁处理，灵芝孢子粉的营养成分无法被人体充分吸收，因此需要破壁处理后再食用。那么，没破壁的灵芝孢子粉怎么熬呢？以下是正确的食用方法
1. 破壁处理
将灵芝孢子粉放入破壁机中进行破壁，使孢子壳被打破，营养成分能够被吸收。破壁机一般有两种超音波破壁机和高压破壁机。超音波破壁机操作简单，但效果不如高压破壁机。高压破壁机效果好，但操作复杂，需要有一定的专业知识。
2. 熬制方法
将破壁后的灵芝孢子粉倒入水中，火开后加入适量的冰糖，煮冰糖完全融化后即可。也可以加入其他食材，如红枣、桂圆等，更加美味。
3. 注意事项
（1）灵芝孢子粉不宜过量食用，一般每次10克左右即可。
（2）孕妇、儿童、老年人等需要特别注意，在医生指导下食用。
（3）熬制时火候要掌握好，避免煮沸时间过长，影响营养成分的吸收。
（4）灵芝孢子粉应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。
总之，没破壁的灵芝孢子粉需经过破壁处理后才能食用。正确的熬制方法和注意事项也需要引起重视，才能充分发挥灵芝孢子粉的营养价值。
