灵芝孢子粉什么时候吃最好?空腹还是饭后?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-03-31 92 0

灵芝孢子粉什么时候吃最好?空腹还是饭后?为了使灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜更好的被身体吸收,一般在空腹的时候服用,这样灵芝孢子粉的有效成分能被身体完整的吸收,还能帮助消化,如有肠胃问题还能直接帮助改善。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是选择灵芝孢子粉的标准,国内知名品牌灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,另外,在吃的时候也要注意保护有效成分不被破坏,如用温水冲泡,不与辛辣刺激性食物同食。

灵芝孢子粉什么时候吃最好?空腹还是饭后?

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