灵芝孢子粉怎么吃效果最好?在饭前还是饭后服用?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-03-30 298 0

灵芝孢子粉怎么吃效果最好?在饭前还是饭后服用?灵芝孢子粉属于药食两用,没有毒副作用,不会对肠胃产生刺激,一般来说,灵芝孢子粉是要饭前吃的,饭前服用灵芝孢子粉可以对肠胃提供保护,并且帮助消化吸收,如果有肠胃问题还能直接改善。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉,有效成分非常丰富效果挺不错的,我一般一天吃2次,分别在早饭前与晚上睡觉前服用。晚上睡觉前服用,可以起到安神、促进睡眠的作用。

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