怎么增强抵抗力?做好这几点

guoweiguowei 灵芝孢子粉功效与作用 2020-09-16 33 0

抵抗力在很多人的理解中就是抵抗生病的能力,如果抵抗力弱就容易生病。怎么样增强抵抗力?免疫系统是抵抗力重要的组成部分,免疫系统能够防御真菌、细菌、病毒等外来因素的入侵。因为增强抵抗力的关键就在于免疫力的调理。 

如果自身免疫力不足就很容出现这些问题:经常感冒;容易感到疲惫;经常肠胃不适;易受传染,而且自身伤口容易感染。免疫力是人体的重要防线,对于外来有的有害物质,免疫力会将其拒之门外。我们身体里如果出现病毒、细菌、真菌等,免疫力会第一时间做出反应,并且尽最大可能将其杀死。例如,出现病毒性感冒的时候,人体出现的发烧问题,实际上就是免疫系统的一种反应。对于人体来说,细菌可以靠抗生素杀死,而病毒相对来说较为困难,尤其是一些我们还没有发现的病毒。因此,自身免疫力就非常重要。 

近些年来免疫力越来越受到重视,年初新馆疫情肆虐更是让人意识到了免疫力的重要性。怎么增强抵抗力?灵芝孢子粉产品的作用引起想要增强免疫力人群的关注。 

灵芝孢子粉简单来说就是灵芝的种子,里面还有大量的灵芝有效成分,尤其是灵芝最主要的有效成分——灵芝三萜。据了解,目前国内灵芝孢子粉品牌中,灵芝三萜含量最高可达每100g5.5g以上,为芝素堂牌的灵芝三萜。灵芝孢子粉的多种作用与灵芝三萜有关,包括灵芝孢子粉增强免疫力。灵芝三萜类具有迅速提高免疫力、增强机体抵抗力的作用。因此,选择灵芝三萜含量高的产品更有益免疫力的增强。 

怎么增强抵抗力?做好这几点

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。 

当然怎么增强抵抗也需要注意日常的饮食中的营养的配,很多微量元素都有增强免疫力的作用,灵芝孢子粉能够发挥出增强免疫力的作用也和微量元素有一定的关系。同时要注意多锻炼,促进身体的新陈代谢,将毒素排出体外,强身健体。

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