灵芝孢子粉的正确吃法是怎么吃?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-06-20 110 0

灵芝孢子粉的正确吃法是怎么吃?在吃灵芝孢子粉时直接用温水冲泡就可以的,注意水温不要太高,因水温过高会导致灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜氧化变质,造成过氧化指超标,不宜食用,用不超过60度的温水进行冲泡,既有利于有效成分的溶解被身体所吸收,也避免了灵芝孢子粉的有效成分损害。另外,在吃灵芝孢子粉时也不与破坏灵芝孢子粉的有效成分食物一起吃,例如:辛辣刺激性食物、含重金属食物等等,想了解更多可以加微信:ZST365,进行咨询。

灵芝孢子粉的正确吃法是怎么吃?

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