灵芝孢子粉什么时间服用效果比较好?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-05-16 31 0

灵芝孢子粉什么时间服用效果比较好?灵芝孢子粉一般一天吃两次,分别在早饭前与晚上睡觉前服用,早饭前服用有利于完整的吸收灵芝孢子粉的有效成分,并且可以保护肠胃。晚上睡觉前服用,有利于促进睡觉,提高睡眠质量。不过,在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护有效成分灵芝三萜不被破坏,灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键,灵芝三萜含量噶,效果也就越好,因此在选择灵芝孢子粉时也要注意灵芝三萜的含量。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。在冲泡灵芝孢子粉时要用不超过60度的水温进行冲泡,这样有利于有效成分溶解,被身体吸收。

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