灵芝孢子粉怎么服用?要注意哪些?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-05-09 66 0

灵芝孢子粉怎么服用?要注意哪些?一般来说在饭前服用是比较好的选择,一天我们可以服用两次,在早上和晚上各一次,能够让我们人体充分的去吸收灵芝孢子粉。另外,在冲泡灵芝孢子粉时一定要注意水温不能太高,60度为宜,因高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜,影响灵芝孢子粉的效果。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键,因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。另外,在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物以及含重金属食物一起服用。以上是灵芝孢子粉的吃法与注意事项,你如果是对灵芝孢子粉感兴趣,可以加微信:ZST365,询问更多的灵芝孢子粉知识。

灵芝孢子粉怎么服用?要注意哪些?

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