灵芝孢子粉何时服用效果最佳?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-05-01 86 0

灵芝孢子粉何时服用效果最佳?灵芝孢子粉一般早晚各一次,而早晚服用时,通常建议是饭前半小时服用,饭前时人体胃是排空状态,此时服用利于提高吸收率,但是胃肠道不好的人群可以饭后服用。另外,在吃灵芝孢子粉时要注意保护其有效成分灵芝三萜,灵芝三萜作为灵芝孢子粉最主要的有效成分,其含量的高低是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键。因此,在选择灵芝孢子粉时也要注意灵芝三萜的含量。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。最后在吃灵芝孢子粉时一般使用温水冲泡,水温不要超过60度,因水温过高会破坏灵芝孢子粉的的有效成分,从而影响效果,同时在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物以及含重金属食物同食。

灵芝孢子粉何时服用效果最佳?

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