灵芝孢子粉什么时候服最佳?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-04-24 304 0

灵芝孢子粉什么时候服最佳?灵芝孢子粉一般是空腹服用的,因为空腹食用更有利于人体对灵芝孢子粉营养成分的吸收,并且不会对肠胃产生刺激。灵芝孢子粉一般一天吃两次,分别在早饭前与晚上睡觉前服用,早饭前服用有利于完整吸收其有效成分,并且促进消化、保护肠胃,晚上睡觉前吃有利于促进睡眠,提高睡眠质量。另外,在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分,灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,其含量的高低是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键,因此,在选择灵芝孢子粉时也要注意其有效成分灵芝三萜含量的高低,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

灵芝孢子粉什么时候服最佳?

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