灵芝孢子粉的吃法以及注意事项是什么?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-04-24 88 0

灵芝孢子粉的吃法以及注意事项是什么?灵芝孢子粉一般用温水冲泡,水温不能超过60度,因水温过高会破坏灵芝孢子粉的有效成分,对于灵芝孢子粉来说,有效成分含量高,效果才会更好。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是选择灵芝孢子粉的最重要的因素,根据国食药监局资料显示,国内灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。灵芝孢子粉一般一天吃两次,分别是在早饭前与晚上睡觉前服用,早饭前吃灵芝孢子粉有利于完整吸收,保护肠胃。晚上睡觉前服用有利于促进睡眠,提高睡眠质量。另外在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物与含重金属食物同食,在吃抗生素时要与灵芝孢子粉相隔两个小时在服用。

灵芝孢子粉的吃法以及注意事项是什么?

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