灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-01-04 175 0

灵芝孢子粉是在灵芝成熟时期喷撒出来的孢子,简单来说就是灵芝的种子。其含有灵芝所有的有效成分,尤其是灵芝三萜。据实验证明,灵芝孢子粉的功效能够达到灵芝子实体的数倍,其每1000g灵芝才能收集到1g灵芝孢子粉,被现代人称之为灵芝的精华。近些年来,越来越多人重视自身健康,灵芝孢子粉成为很多人保护身体的首选。那么,灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!

灵芝孢子粉不同于药物只对某种疾病起治疗作用,亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化。灵芝孢子粉能够有效的促进人体的双向调节人体功能平衡,调动机体内部活力,提高自身免疫能力。灵芝孢子粉富有的有效成分有着广泛的药效,所医病种涉及呼吸、神经、内分泌、哮喘、高血压、糖尿病、消化和心脑血管等人体各个系统,对肝脏病变和肿瘤的防治尤其有效,同时还能有效对抗失眠和衰老等。

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!首先,要吃破壁灵芝孢子粉。灵芝孢子粉的双壁结构。这层双壁结构的材质类似于虾壳,牢牢锁住了灵芝内的有效成分。直接服用人体很难吸收其有效成分,自然也就没有效果。实验证明,人体对破壁后的灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。目前效果最好、不破坏有效成分的破壁方法是低温物理碾压破壁法。破壁率能够达到98%以上人体吸收率在90%以上。根据国家相关规定,销售破壁灵芝孢子粉需要取得国食健字号,如果没有国食健字号该产品是未破壁灵芝孢子粉,其效果自然就没有多大用处了,因此在选择灵芝孢子粉时要选择有国食健字号的产品。

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!对于灵芝孢子粉来说灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉价值的标准。灵芝孢子粉能够发挥多大的效果跟其有效成分有很大的关系。目前市面上灵芝三萜含量最高的灵芝孢子粉品牌是芝素堂牌灵芝孢子粉,其每100g含灵芝三萜5.5g。国内灵芝孢子粉产品主要分为两类一时粉剂类、二是胶囊类。其中胶囊类用水吞服即可,粉剂类则需要冲泡服用,在用水冲泡时需要注意水的温度,水温过高会影响到灵芝孢子粉的活性,有效成分作用会降低。水温在60℃适宜。

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!由于灵芝孢子粉的功效作用之多,因此,每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,所追求的需求是不一样的,有些人是为了身体健康,想要预防疾病、改善自己的身体状况或者保健养生,大可不必过量服用灵芝孢子粉。如对于抗癌人群来说,可以将服量增加,同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”,增强身体抵抗力。那么,需求不同,用量就会有所不同!灵芝孢子粉能够能与其他食品、药品相兼容,但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!

灵芝孢子粉怎么吃效果才更好?需要注意这几点!很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问,有人说饭前吃容易吸收,但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃,其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是有点讲究的。由于灵芝孢子粉不会对肠胃产生刺激,也没有任何毒副作用可以在早饭前和睡觉前服用。如果肠胃过于脆弱也可以在饭后服用。


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