灵芝孢子粉怎么冲泡?要注意什么?

wangtingwangting 灵芝孢子粉功效与作用 2020-04-11 89 0

灵芝孢子粉怎么冲泡?要注意什么?灵芝孢子粉一般使用温水冲泡,水温不超过60度,因高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜,从而影响效果。因为我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的,有效成分高,效果也就越好,灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是发挥效果的关键,因此在选择灵芝孢子粉时一定要选择灵芝三萜含量高的产品。根据国食药监局资料显示,国内灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。因此,在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分,灵芝孢子粉一般在饭前服用,这样有利于消化吸收,能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后,则由于食物会稀释胃酸等,则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。另外灵芝孢子粉最好不要与辛辣刺激性食物同食,与抗生素并用时最好间隔两个小时。

灵芝孢子粉怎么冲泡?要注意什么?

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