王老师灵芝自古以来就享有“延年益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长生不老”的美誉。而灵芝孢子粉可以理解为灵芝的种子，又被称之为灵芝的精华。其富含了大量的灵芝有效成分，因此效果能够达到灵芝子实体的75倍。有效含量高，效果才更好。成为了行内共识。但是随着市面上的灵芝孢子粉品牌、价格、类型也琳琅满目，那么，怎么选择灵芝孢子粉？买灵芝孢子粉需要知道什么？
第一、是否有国食健字号
为维护消费者权益，国家食药总局在2014年09月12日发布通知，要求停止生产经营未获保健食品批准文号的破壁灵芝孢子粉。
由于灵芝孢子粉有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，有效成分才能大程度地被人体利用吸收。实验证明，人体对破壁后的灵芝孢子粉的吸收率较未破壁灵芝孢子粉可提高45倍。所以，在选购的时候，要仔细确认购买的是否是破壁灵芝孢子粉。如没有国食健字号该产品就是未破壁灵芝孢子粉或违法产品。
第二、有效成分--灵芝三萜含量
灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要的有效成分，灵芝三萜也是检验灵芝产品优劣的重要指标。在日、韩等灵芝产业发达国家都是以灵芝三萜含量来作为衡量灵芝孢子粉质量的标准。不仅如此，研究发现灵芝三萜可以对于恶性起到细胞毒的作用，直接对抗症，同时也可以增强个人免疫力、促进微循环、改善肠胃问题、养护养，对于人体健康又很大帮助。
近些年来国内品牌也开始不断加深对于提高灵芝三萜含量的研究，根据食药监局的资料，我国灵芝三萜含量高的芝素堂牌灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量为5.5%。当然，市面上还有大量灵芝孢子粉是没有标明灵芝三萜灵芝三萜含量多少的。所以在选购灵芝孢子粉的时候，要查看包装盒上的灵芝三萜含量、规格等信息等，才能买的放心。
第三、灵芝孢子粉的质量
灵芝的成长受到自然环境的影响，灵芝的有效成分主要根据灵芝的生长环境决定。因此，品质优秀的灵芝往往位于自然环境优越的地方。在优越的自然环境滋养下，灵芝才能够更好地成长，里面的有效成分也更多。因此，种植灵芝应采用原木作为培养基，不施加农药、化肥以及激素、远离农作物种植区，这样的种植方式灵芝质量才会好。因为，灵芝本身就有很强的富集重金属的能力，若跟农作物混合种植，极易导致重金属残留或农药残留，长期服用危害身体健康。
