郭老师鸡骨草灵芝配什么煮水好一点
鸡骨草和灵芝都是材中非常常用的草药，它们有着很多的和健康作用。但是，如果不正确的搭配，煮水的时候口感和效果并不会很好。下面就为大家分享一下鸡骨草灵芝配什么煮水好一点。
配枸杞煮水
首先，鸡骨草和灵芝都是的草药，搭配枸杞一起煮水可以形成一个很好的养生汤。 枸杞既有补益的作用，又有提高免疫力的功效，可以和鸡骨草灵芝一起增强它的作用，常喝对身体有益。
配山楂煮水
鸡骨草灵芝和山楂一起煮水，可以，改善道消化，有助于解酒和降低等功效。此外，山楂也有助于动脉粥样硬化和，是非常值得常喝的一款草药水。
配红枣煮水
红枣是材常用的食品，它具有补安神的作用。与鸡骨草和灵芝一起煮水，可以促进，，提高身体免疫力。需要注意的是，灵芝是好东西，但是吃多了也不好。所以，鸡骨草、灵芝和红枣的比例应该是2：1：4。
配薏米煮水
鸡骨草和灵芝搭配薏米煮水，可以起到促进，和缓解疲劳的功效。此外，薏米还可以清热去湿，为身体排出多余的水分。但是，需要注意的是，薏米不宜多吃，每次煮水的时候，鸡骨草、灵芝和薏米的比例应该是2:1:1。
结语
以上就是鸡骨草灵芝配什么煮水好一点的几种方案。但是需要注意的是，任何的草药搭配，都需要合理搭配，适度饮用。切勿贪多嚼不烂，要根据自身情况选择适合自己的食材和做法。
